INSTRUÇÕES PARA A VIDA:

* Coma muito arroz integral.



* Dê as pessoas mais do que esperam e faça-o com gosto.



* Decore seu poema favorito.



* Não acredite em tudo o que escuta, não gaste tudo o que tens, nem durma o quanto quiseres.



* Quando disser "te amo", diga-o de verdade…



* Quando disser "sinto muito", olhe a pessoa nos olhos.




* Creia no amor a primeira vista.



* Jamais ignore os sonhos dos outros.



* Ame profunda e apaixonadamente, você pode sair ferido, mas essa é a única maneira de viver a vida completamente.



UM LINDO DIA PARA TODOS!!! BEIJOS TERNOS!

O desejo comum a todo ser humano é possuir a paz interior.

Fiquem muito bem, fiquem com Deus!!!

Da BBC Brasil
Experiências emocionalmente dolorosas sobrevivem mais tempo na memória que a dor física, afirmaram psicólogos americanos.

O estudo da Universidade Purdue, em Indiana, foi feito com base em respostas de voluntários, todos universitários, sobre os eventos dolorosos que eles tinham vivenciado nos últimos cinco anos.

Primeiro, eles foram estimulados a recordar dores físicas e emocionais que haviam vivenciado. Depois, foram submetidos a um difícil teste mental, partindo do princípio de que quanto mais dolorosa a lembrança da experiência, pior o desempenho nos testes.

O resultado sugeriu que as lembranças de dores emocionais eram muito mais vívidas que as outras. Nos testes, as pessoas que recordaram de dores físicas se saíram melhor.

Social

Em um artigo na revista médica Psychological Science, os cientistas disseram que é muito mais difícil reviver a dor física que relembrar dores "sociais".

Zhansheng Chen, que liderou a pesquisa, disse que a razão provavelmente está relacionada à evolução do córtex cerebral, que processa pensamentos complexos, percepção e linguagem.

"Isto certamente melhorou a capacidade dos humanos de criar e se adaptar, de se relacionar em grupos e com grupos, comunidades e culturas, e de responder à dor associada às interações sociais", afirmou o pesquisador.

"Entretanto, o córtex cerebral também pode ter tido um efeito não-intencional de permitir aos humanos reviver, re-experimentar e sofrer a dor social."

Os pesquisadores agora pretendem repetir o experimento com pessoas mais velhas, com maior probabilidade de ter suportado dor crônica.

O psicólogo infantil Michael Hughesman concorda que é possível que a dor emocional seja processada em uma parte do cérebro diferente da que processa a dor física, e que por isso a 'duração' da dor seja diferente nos dois casos.

"Há algo de intangível em relação ao dano emocional. Com a dor física, você pode ver a ferida, mas no abuso emocional normalmente há temor e ansiedade remanescentes", afirmou.

"Se alguém no parquinho da escola diz que vai te pegar após a aula, você tende a ficar ansioso e com medo, mais que se alguém simplesmente chegar e bater em você."

Fiquem bem, fiquem com Deus!!!

Passamos a vida inteira ouvindo os sábios conselhos dos outros. Tens que aprender a ser mais flexível, tens que aprender a ser menos dramática, tens que aprender a ser mais discreta, tens que aprender... praticamente tudo.
Mesmo as coisas que a gente já sabe fazer, é preciso aprender a fazê-las melhor, mais rápido, mais vezes. Vida é constante aprendizado. A gente lê, a gente conversa, a gente faz terapia, a gente se puxa pra tirar nota dez no quesito "sabe-tudo". Pois é. E o que a gente faz com aquilo que a gente pensava que sabia?
As crianças têm facilidade para aprender porque estão com a cabeça virgem de informações, há muito espaço para ser preenchido, muitos dados a serem assimilados sem a necessidade de cruzá-los: tudo é bem-vindo na infância. Mas nós já temos arquivos demais no nosso winchester cerebral. Para aprender coisas novas, é preciso antes deletar arquivos antigos. E isso não se faz com o simples apertar de uma tecla. Antes de aprender, é preciso dominar a arte de desaprender.
Desaprender a ser tão sensível, para conseguir vencer mais facilmente as barreiras que encontramos no caminho. Desaprender a ser tão exigente consigo mesmo, para poder se divertir com os próprios erros. Desaprender a ser tão coerente, pois a vida é incoerente por natureza e a gente precisa saber lidar com o inusitado. Desaprender a esperar que os outros leiam nosso pensamento: em vez de acreditar em telepatia, é melhor acreditar no poder da nossa voz. Desaprender a autocomiseração: enquanto perdemos tempo tendo pena da gente mesmo, os demais seguiram em frente.
A solução é voltar ao marco zero. Desaprender para aprender. Deletar para escrever em cima.
Houve um tempo em que eu pensava que, para isso, seria preciso nascer de novo, mas hoje sei que dá pra renascer várias vezes nesta mesma vida. Basta desaprender o receio de mudar.

(Martha Medeiros)

 A luz vem do interior, da paz interna de cada ser e brilha à medida que permitamos que ela flua. Que não sejamos como a rocha, mas sim, que tenhamos a capacidade de nos erguer sobre as tempestades e ver o sol que está lá nos esperando. Anônimo

  Declaração de mim para você..

Declaro para os devidos fins que...
Quando eu tive a sorte de um dia,
te adicionar na minha lista de amigos
passamos a ter um delicioso vínculo,
de Amizade,que haverá de estar sempre presente!
Não importa a distância
vale, sim, a sinceridade
daquilo que escrevemos e a honestidade
daquilo que sentimos
Eu tenho o maior orgulho em ter sua amizade...
e gosto muito de você!
Seu gesto de atenção e de carinho
me deixa muito feliz
A nossa amizade pode ser virtual,
mas pra mim é sempre real
E quero que saiba que o carinho de uma amizade,
não tem distâncias...
Ela vem por linhas,através da nossa telinha,
para os olhos que sabem reconhecer, uma amizade verdadeira...
Que as estrelas sorriam, para você!
E que o calor do sol se prolongue por todos os dias de sua vida...
tu és mesmo uma pessoa muito especial!
Que Deus abençoe e te dê tudo de bom que deseja o teu coração!

Entreguem vossos pedidos para o ano novo nas SANTAS CHAGAS DE JESUS, voces receberão milagres

FELIZ ANO NOVO!!!

Estou dando um tempo neste blog, mas voltei a postar no antigo.

Assim que puder retornarei, desculpem-me a demora em visitá-los, mas saibam que não me esqueço de vcs.

Beijos e fiquem com DEUS!!!

Assim como as flores abrem as
pétalas para receber o orvalho
eu abro meu coração para que
as flores da nossa amizade, jamais...
percam o perfume e nunca sejam
tocadas pelas mãos frias do esquecimento.
(A.D.)　　




Beijos de Paz!


Fiquem com DEUS !!!

Quando as marés dos problemas parecem tragar em suas ondas as minhas forças, em seus braços encontro reconforto.

Se as amarguras pairam sobre meus dias, trazendo desgosto e dor, sua presença me traz tranqüilidade.

Você é um raio de sol, nos dias escuros...

É ave graciosa que enfeita a amplidão azul...

Você é alma e é coração.

É poema e é canção...

É ternura e dedicação...

Nada impõe, tudo compreende, tudo perdoa...

Sua companhia é doce melodia, é convite a viver...

... E, tudo isso se chama amor!

Surge depois que as nuvens ilusórias da paixão se desvanecem.

Que a alma se mostra nua, sem enfeites, sem fantasias, sem máscaras...

O amor é esse sentimento que brota todos os dias, como uma flor que explode de um botão ao mais sutil beijo do sol...

Isso, sim, se chama Amor...


Beijos e Abraços !!!

Não entregue sua alma à tristeza

Faça uma verdadeira renúncia das situações de tristeza
Nós, brasileiros, somos muito afetivos, sentimentais, e conseqüentemente gostamos de ''curtir'' a tristeza. Podemos constatar isso na nossa música raiz que cultiva tristeza, saudade, traição...

Acabamos entregando nossa alma à tristeza muito facilmente e por qualquer motivo. O Senhor sabe que tivemos e teremos tristezas. Assim como Jesus disse: ''pobres, vós sempre os tereis'', Ele poderia dizer: ''tristezas, vós sempre as tereis''.

O próprio Jesus passou por muitas tristezas. Mas há uma total diferença entre ter tristeza e ''se entregar à tristeza''. Deixar-se ser tomado pela tristeza: pressionado, atormentado, escravizado mesmo pela tristeza.

Temos o vício de ficar recordando o que nos causou mágoas. Basta uma pessoa dizer algo que nos ofenda, já ficamos ruminando, e aquilo cresce, se avoluma dentro de nós. É como as claras em neve: de tanto ''bater'', recordando, recordando... o sentimento cria volume dentro de nós. De repente, aquilo nos toma totalmente e nem conseguimos mais respirar.

Precisamos ser firmes. Não podemos acumular sentimentos ruins em nosso interior. Todas as situações dolorosas que vivemos já são mais que suficientes. Então, para que guardar e ruminar situações que nos fazem sofrer?

Seu filho vive lhe causando um enorme desgosto com a bebedeira, ao se drogar, vivendo a vida na prostituição? Seu marido lhe causa desgosto com a bebida, com jogo, e vive causando problemas?

Isto já é mais que suficiente. Você não precisa, além disso ficar ruminando sofrimento. É como o povo diz: ''curtindo fossa''. Basta o sofrimento nosso de cada dia!
Muitas vezes pensamos já ter chegado ao nosso limite. Todavia somos capazes de agüentar até mesmo, alguém que vive nos causando desgostos.

O que não pode acontecer é ficarmos recordando a situação, remoendo-nos em nossos sentimentos, cultivando e curtindo ressentimentos. Isto se torna um verdadeiro tormento. É suicídio porque ''a tristeza matou a muitos''.

É necessário renunciar à toda tristeza, e acabar com à mania de ficar cultivando fatos negativos que aconteceram no passado. Infelizmente, quando acontece algo ruim, logo ficamos curtindo, recordando: isso cria um volume imenso no nosso interior e nos asfixia.

Entregue ao Senhor todas as situações de tristeza e faça uma verdadeira renúncia: "Senhor, renuncio ao mau hábito de ficar ruminando a tristeza. Renuncio a todos esses pensamentos diante de Ti e da Tua palavra. Retira de mim, Senhor toda mágoa, todo ressentimento e todo gosto de ficar curtindo tristezas e decepções.

Muda minha mente e meu coração. Hoje reconheço: não posso continuar assim. É um tormento para mim, e está acabando com a minha saúde, minha alegria e minha paz. Meu semblante fica fechado, isso acaba com os meus nervos.

Senhor, é doloroso ver o que a Tua palavra diz: ''a tristeza matou a muitos''. Reconheço que muitas vezes estou me matando, curtindo esses pensamentos. Hoje, Senhor, me decido a não pensar mais em acontecimentos negativos do passado e a não cultivar sentimentos ruins no meu coração.

Cura e transforma a minha mente, Senhor. Dá uma guinada na minha vida. Se aconteceu algo ruim, já é passado: não preciso mais ficar cultivando. Não quero, Senhor, e renuncio.

Obrigado, Jesus, porque me libertas e afastas de mim toda escravidão."

Eis a minha decisão: não vou mais atormentar a mim mesmo nos meus pensamentos''.

Tristezas sempre teremos, mas não entregaremos mais a nossa alma à tristeza.

Trecho do livro: Combatentes na alegria (Pe Jonas Abib)

Deus nos ama muito, mesmo que não o percebamos muitas vezes, nunca devemos esquecer disso.

Que nunca nos deixemos abater pelas tempestades dessa vida! Rezemos em todos os momentos:

Jesus, eu confio em Vós!

Um alegre final de semana para você !!!

Independentemente do que surgir na sua vida, faça com que a sua primeira reação seja sempre uma resposta pacífica. Existe grande poder na calma e na paz: o poder de seguir seus próprios planos e propósitos. Poder que pode ser perdido quando você reage com raiva.

Você precisa de intenção, determinação e esforço para responder pacificamente. Mas o poder e o controle que essa paz provoca valem a pena. Certamente você quer respeitar seus próprios interesses. Mas só porque tem um determinado objetivo não é razão para irritar-se e perder o controle. O maior poder está quase sempre na resposta controlada e pacífica.

Você quer realmente que alguém controle o seu nível de estresse e de ansiedade? Você quer realmente que outras pessoas controlem as suas ações?

Responda com calma. Mantenha a compostura. Mantenha o controle. Faça com que a sua primeira reação seja pacífica e você se sentirá muito mais sereno.

Ralph Marston

Que a paz de Cristo Jesus possa alcançar o coração de todos nós!!!

Os que esperam no Senhor renovarão suas forças e subirão com asas iguais a águias, andarão e não se cansarão, correrão e não se fatigarão.

Infelizmente, tenho tido pouco tempo para me dedicar a internet, pois além de muitos compromissos, e alguns contratempos, o meu PC está super lento e a conexão cai a todo instante, por isso não tenho feito minhas visitas  assíduamente, como gostaria.

Venho mais uma vez pedir desculpas pela minha ausência, até já pensei em parar por um bom tempo, mas ainda não me decidi...

Que Deus abençoe a todos !!!

Tenham um ótimo dia ! 

 "Quando tiver que escolher entre o amor e o ódio, ame com toda a força do seu coração e quando tiver que odiar, simplesmente não o faça, pois quem alimenta o ódio atira fogo ao próprio coração."

A vida são deveres que nós trouxemos pra fazer em casa.
Quando se vê, já são seis horas...
Quando se vê, já é sexta-feira...
Quando se vê, já terminou o ano...
Quando se vê, passaram-se 50 anos!
Agora, é tarde demais
para ser reprovado...
Se me fosse dado, um dia,
outra oportunidade,
eu nem olhava o relógio.
Seguiria sempre em frente
e iria jogando, pelo caminho,
a casca dourada
inútil das horas...
Dessa forma eu digo, não deixe
de fazer algo que gosta devido
a falta de tempo, a única falta
que terá, será desse tempo que
infelizmente não voltará mais.

Mario Quintana

Desculpem a ausência, saibam que vcs moram em meu coração.

 Fiquem com o Eterno Amor de Jesus !!! 

Beijos

Paz é tudo !

A luz vem do interior, da paz interna de cada ser e brilha à medida que permitamos que ela flua. Que não sejamos como a rocha, mas sim, que tenhamos a capacidade de nos erguer sobre as tempestades e ver o sol que está lá nos esperando. Anônimo